好久 不見
我的好夥伴
讓我開始 好好呼吸
大吸一口氣
很自在地放鬆
所謂的好朋友
給你最嚴厲的批判
給你最真誠的安慰
給你最踏實的建議
所以 你(就是在說你啦！)
好好地給我找事兒做吧！
我還真是第一次聽到有人說：打魔獸打到膩了Orz
(有沒有一種很想揍人的感覺)
好久 不見
老爸老媽
這次真的破了紀錄
我已經兩個月沒回家了 = =
更悲慘的是
竟然要在第三地才能跟家人見面Orz
所以 結論是...我還是沒有回家
不過真的很恭喜姊姊~祝你幸福
小北鼻也快點跟我們見面哩～呵
好久 不見
聽聞朋友的訊息 令人愕然
曾經 多麼令人羨慕
不到最後 似乎～看不到結局
人生 還是要繼續
所以 大夥兒～加油！！
2009年3月28日 星期六
你要的是哪一種生活？
忙碌到不行，卻很愉悅
每天很悠閒，卻無所事事
重複的 routine 動作，平凡踏實地度日
每一種生活都有他的煩惱與哀愁
但是想過嗎？
哪一種才是你真正想要的生活？
哪一種生活讓你心甘情願地過一輩子
哪一種生活你會比較快樂
用心去傾聽
發自內心的聲音
好好想想
到底 你要的是哪一種生活？
每天很悠閒，卻無所事事
重複的 routine 動作，平凡踏實地度日
每一種生活都有他的煩惱與哀愁
但是想過嗎？
哪一種才是你真正想要的生活？
哪一種生活讓你心甘情願地過一輩子
哪一種生活你會比較快樂
用心去傾聽
發自內心的聲音
好好想想
到底 你要的是哪一種生活？
2009年3月23日 星期一
2009年3月10日 星期二
淨化
被鎖碎、繁悶、陰鬱關了好久
你是不是該來點淨化？
點醒了好久沒有的閒情逸致
突然發現，淨化過後 神清氣爽
今天，遇見了久違的陽光
早安！
彷彿那些日子 回來了
就像Louis Armstrong的嗓音
What a Wonderful World！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【延伸一】歌詞聽一聽
WHAT A WONDERFUL WORLD
(George Weiss / Bob Thiele)
I see trees of green, red roses too
I see them bloom for me and you
And I think to myself, what a wonderful world
I see skies of blue and clouds of white
The bright blessed day, the dark sacred night
And I think to myself, what a wonderful world
The colours of the rainbow, so pretty in the sky
Are also on the faces of people going by
I see friends shakin' hands, sayin' "How do you do?"
They're really saying "I love you"
I hear babies cryin', I watch them grow
They'll learn much more than I'll ever know
And I think to myself, what a wonderful world
Yes, I think to myself, what a wonderful world
Oh yeah
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【延伸二】原來還有這種東西 - 淨化呼吸法
我是沒試過啦～當個新鮮事兒瞧瞧囉！
淨化呼吸法源自於古印度的養生功法，有點類似瑜伽。做法是閉上眼睛，讓腦子放空，將意識專注在呼吸上。
淨化呼吸法共可分成調身法、調息法、淨化呼吸法以及靜心法四個環節，其中包括三種呼吸法如下：
第一種呼吸法稱為勝利式呼吸法，呼吸頻率減緩，每分鐘大約四次左右。這是經由喉嚨後部的呼吸，會發出一種聽起來像是遠處海浪的聲音。
第二種呼吸法稱為風箱式呼吸法，其頻率加快，每分鐘大約20至30次，可以快速增加能量。
第三種由三種不同頻率的呼吸所組成的呼吸法，特別稱為淨化呼吸法，是生活的藝術課程中最獨特的呼吸法。
勝利式呼吸法是一種擠壓式的呼吸，呼吸量大且慢，可藉由活化迷走神經而加強副交感神經系統的活性。風箱式呼吸法快速而有力量，可以強化交感神經系統，並進而影響大腦的腦波。淨化呼吸法是由三種頻率所組成的呼吸法，可以活化腦中的視丘，進而調節大腦皮質層各個區域。…(摘自中時電子報)
你是不是該來點淨化？
點醒了好久沒有的閒情逸致
突然發現，淨化過後 神清氣爽
今天，遇見了久違的陽光
早安！
彷彿那些日子 回來了
就像Louis Armstrong的嗓音
What a Wonderful World！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【延伸一】歌詞聽一聽
WHAT A WONDERFUL WORLD
(George Weiss / Bob Thiele)
I see trees of green, red roses too
I see them bloom for me and you
And I think to myself, what a wonderful world
I see skies of blue and clouds of white
The bright blessed day, the dark sacred night
And I think to myself, what a wonderful world
The colours of the rainbow, so pretty in the sky
Are also on the faces of people going by
I see friends shakin' hands, sayin' "How do you do?"
They're really saying "I love you"
I hear babies cryin', I watch them grow
They'll learn much more than I'll ever know
And I think to myself, what a wonderful world
Yes, I think to myself, what a wonderful world
Oh yeah
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【延伸二】原來還有這種東西 - 淨化呼吸法
我是沒試過啦～當個新鮮事兒瞧瞧囉！
淨化呼吸法源自於古印度的養生功法，有點類似瑜伽。做法是閉上眼睛，讓腦子放空，將意識專注在呼吸上。
淨化呼吸法共可分成調身法、調息法、淨化呼吸法以及靜心法四個環節，其中包括三種呼吸法如下：
第一種呼吸法稱為勝利式呼吸法，呼吸頻率減緩，每分鐘大約四次左右。這是經由喉嚨後部的呼吸，會發出一種聽起來像是遠處海浪的聲音。
第二種呼吸法稱為風箱式呼吸法，其頻率加快，每分鐘大約20至30次，可以快速增加能量。
第三種由三種不同頻率的呼吸所組成的呼吸法，特別稱為淨化呼吸法，是生活的藝術課程中最獨特的呼吸法。
勝利式呼吸法是一種擠壓式的呼吸，呼吸量大且慢，可藉由活化迷走神經而加強副交感神經系統的活性。風箱式呼吸法快速而有力量，可以強化交感神經系統，並進而影響大腦的腦波。淨化呼吸法是由三種頻率所組成的呼吸法，可以活化腦中的視丘，進而調節大腦皮質層各個區域。…(摘自中時電子報)
2009年3月1日 星期日
秘密的私房日記
[前傳]
說要學開車都不知道講了多久
老是抽不出空，真不知道到底在忙些什麼
都差點花掉了學習基金= =
既然今年有些事不能做(嘿嘿～這是秘密)
那學車這檔事，就是必須完成的功課
早早就跑去駕訓班，用力地一刷迅速地完成了報名
[第一天]
我這上班族，為了享受週末難得的休息時間
只好忍痛，比平常早起兩個小時
一大早七點的課，真是要人命
今天，超殺的~
平常只有跑跑卡丁車的我
第一天就學會了倒車入庫Orz
[第二天]
話說，第一天那麼殺，讓我越想越不對勁
搞笑的教練
人家明明報名的是手排
幹麻給我開自排～害我以為怎麼有那麼容易
而且 "枯啦基" 不見了也很怪
所以，我要從右腳痠，變成左腳痠囉～噗
[第三天]
路邊停車，還不錯玩
不過，我極度懷疑，我從第一天就被教練傳染感冒
害我感冒一直好不了>"<
[第四天]
今天一上課，教練就把車開到練習場內去
(之前都只是在場邊)
淡淡地說：今天要教S型
聽到我差點沒昏倒
但是完全沒空讓我思考或反駁
教練就開始講課了 = =
[第五天]
今天還是繼續練習S型
不過就我自己在那邊練習
我的媽阿～腿都快痠死了
(謎之音：誰叫你要學手排車)
[第六天]
昨天下課前教練就說今天要來個綜合練習
也就是 S型+路邊停車+倒車入庫
阿勒～人家筆記還欠一個沒抄好
這下子會不會太混亂阿
今天，下著大雨
不過還是照常練習
真的要保祐考試那天不要下雨阿～
我看到時候要得啟動「無敵吸晴機」了吧！
[第七天]
依然是綜合練習
雨還是一直下= =
我的路邊停車+倒車入庫都快忘光了
得改緊惡補阿～
[第八天]
今天換了個場地，也換了一台車
不過陽光終於出現了
頓時一切都是那麼地美好
連感冒都快好了耶～
怎麼覺得開車比coding還輕鬆XD
[第九天]
終於又有新把戲可以玩了～
今天要學：換檔
這都是為了穩定性測試作準備
好吧！一開始還是手忙腳亂
最後我發覺，原來教練不在的時候，我反而比較輕鬆XD
再接再厲吧！
[第十天]
第十天，也就是兩個禮拜囉～
天阿！我怎麼還撐的下去
連續加班就算了
還要提早起床= =
教練大概看我是個優秀的學生吧～
今天就給我環場練習了～冏
啥!昨天才學會換檔，今天就要給他上坡
而且我超怕踩油門的 =.="
不過成效還不賴
呼～今天總算安然度過
繼續上班去～
[第十一天]
繼續環場，繼續踩著油門
今天開得很輕鬆
滿腦子想著～週末：終於可以呼呼大睡了XD
[第X天]
好啦~~我在偷懶
所以已經不知道寫到第幾天了~
總之，我星期六犧牲了補眠的好時機
教練終於教了上坡起步
週末人很少
練起車來~少了很多壓迫感
不過，今天天氣熱爆了
躲在車上吹冷氣也不賴
不過我還是比較想待在被窩裡XD
[第X+1天]
今天~依舊放放牛吃草
沒辦法，新班開課，教練似乎變得很熱門
而且他對我超放心
因為要下課的時候....竟然叫我....
"教下一堂的底迪：上坡起步"
阿哩勒~教練你也太過放心了吧= =
這還是我除了平常上課跟教練一起上課之外
第一次載人耶~
(謎之音：年輕人，你還真不怕死XD)
[第X+2天]
天氣一下子從夏天變冬天
身體疲憊的我 竟然就這樣睡過了頭
只好打電話跟教練請假
教練很貼心的說
外面超級冷，叫我好好我在被窩裡XD
話說，我繼續睡了之後....連上班都遲到了 = =
[第X+i天]
今天~要道路駕駛
本來覺得很興奮
上路後卻很抖Orz
尤其，每次當我剛開始學，教練在旁邊敎的時候
我的就會特別容易手腳不聽使喚
所以，讓是讓我安安靜靜地開車
不要狂指揮我，才是比較安全地～科科
[第X+i+1天]
我做了兩天的模擬考題
發現自己沒把書唸完真的很不踏實
分數高高低低的
看樣子～我還是老老實實地看完
不然可能就敗在筆試上了吧= =
[第X+i+2天]
今天是模擬考
真不知道是幸運還是...
筆試抽到的考題竟然是前幾天考得最爛的那一張
不過還是寫的很抖
還好～PASS
接下來路考～我上一位考生
竟然敗在最後一刻扣了32分～前功盡棄= =
還好~~我一路都還蠻順的
不過還是不知道怎麼地
竟然方向盤瞬間轉錯邊Orz
短短一秒鐘～就扣了16分= =
但是我依舊很鎮定地考完
唉～阿彌佗佛，天主保佑
希望我正式考試的時候不要發神經
[第X+i+?天]
明天~天啊~~
我得要在愚人節考筆試
k書還是k到睡著的我
到現在我還是沒有把題庫看完
做了8-9張模擬試題~大概只有1-2張有及格吧~= =
今天分數一直停格在84分~~(欠揍的分數)
教練就叫我做做電腦考題～
結果，通通都及格Orz
現在是怎樣，紙本真的對我有意見嗎?
還好正式考試要考電腦測驗
唉~~阿渣阿渣Fighting~吧！
[最後幾天]
今天要考筆試哩~
真是"挫勒等"
今天我先早起去練車
練完車後，趕緊跑到小麥一邊吃著早餐一邊惡補
才好不容易把所有的題庫看完
呼~太久沒唸書，還真是辛苦
話說駕訓班，租了三輛遊覽車載考生去監理所耶~
天啊~駕訓班一期是賺了多少錢阿!
竟然三台車都滿滿的= =
話說，我坐在遊覽車上一直在補眠
(有沒有發現我一直在講廢話)
結論是，我拿到路考單!!
兩天後，準備考路考啦^_^
Easy Pass!!
[最後第二天]
因為路考跟筆試隔了一天
所以我還是照常去上課，練車
不過心情可真是放鬆了許多
因為準備筆試怎麼對我來說還是負擔比較重哩~
[最後一天]
今天，我還是一樣早起
照常練車
不過因為太多人要排著練習
所以只好輪流開
沒輪到我的時候
我一直坐在車上打盹
話說，有些人開車真會讓人捏一把冷汗(這樣你還睡得著= =)
接著，大夥兒就到教室去集合
被叫號碼的才下去考試
考區呢!主考官很隨性地指定了
很好～我的考區又跟模擬考一樣了= =
管它的，反正考哪個考區都一樣哩!
但是，我卻在教室等了好久好久
都已經不知道睡過多少輪了
天啊~搞到最後，我是最後一批
考到最後，我竟然變成該場次最後一個考生Orz
反正，考試，我放的超鬆
跟前幾位考生比下來(話說前兩位也太緊張了吧~= =，還有一個就沒考過被趕下車)
我就這樣開一開
結束
好～～結論就是： 我考過啦!!!!!
哇嗚～我終於可以恢復正常的睡眠時間
然後可以開車兜風去哩~
Very Good
又完成了一個年度目標
一整個只有爽字可言
說要學開車都不知道講了多久
老是抽不出空，真不知道到底在忙些什麼
都差點花掉了學習基金= =
既然今年有些事不能做(嘿嘿～這是秘密)
那學車這檔事，就是必須完成的功課
早早就跑去駕訓班，用力地一刷迅速地完成了報名
[第一天]
我這上班族，為了享受週末難得的休息時間
只好忍痛，比平常早起兩個小時
一大早七點的課，真是要人命
今天，超殺的~
平常只有跑跑卡丁車的我
第一天就學會了倒車入庫Orz
[第二天]
話說，第一天那麼殺，讓我越想越不對勁
搞笑的教練
人家明明報名的是手排
幹麻給我開自排～害我以為怎麼有那麼容易
而且 "枯啦基" 不見了也很怪
所以，我要從右腳痠，變成左腳痠囉～噗
[第三天]
路邊停車，還不錯玩
不過，我極度懷疑，我從第一天就被教練傳染感冒
害我感冒一直好不了>"<
[第四天]
今天一上課，教練就把車開到練習場內去
(之前都只是在場邊)
淡淡地說：今天要教S型
聽到我差點沒昏倒
但是完全沒空讓我思考或反駁
教練就開始講課了 = =
[第五天]
今天還是繼續練習S型
不過就我自己在那邊練習
我的媽阿～腿都快痠死了
(謎之音：誰叫你要學手排車)
[第六天]
昨天下課前教練就說今天要來個綜合練習
也就是 S型+路邊停車+倒車入庫
阿勒～人家筆記還欠一個沒抄好
這下子會不會太混亂阿
今天，下著大雨
不過還是照常練習
真的要保祐考試那天不要下雨阿～
我看到時候要得啟動「無敵吸晴機」了吧！
[第七天]
依然是綜合練習
雨還是一直下= =
我的路邊停車+倒車入庫都快忘光了
得改緊惡補阿～
[第八天]
今天換了個場地，也換了一台車
不過陽光終於出現了
頓時一切都是那麼地美好
連感冒都快好了耶～
怎麼覺得開車比coding還輕鬆XD
[第九天]
終於又有新把戲可以玩了～
今天要學：換檔
這都是為了穩定性測試作準備
好吧！一開始還是手忙腳亂
最後我發覺，原來教練不在的時候，我反而比較輕鬆XD
再接再厲吧！
[第十天]
第十天，也就是兩個禮拜囉～
天阿！我怎麼還撐的下去
連續加班就算了
還要提早起床= =
教練大概看我是個優秀的學生吧～
今天就給我環場練習了～冏
啥!昨天才學會換檔，今天就要給他上坡
而且我超怕踩油門的 =.="
不過成效還不賴
呼～今天總算安然度過
繼續上班去～
[第十一天]
繼續環場，繼續踩著油門
今天開得很輕鬆
滿腦子想著～週末：終於可以呼呼大睡了XD
[第X天]
好啦~~我在偷懶
所以已經不知道寫到第幾天了~
總之，我星期六犧牲了補眠的好時機
教練終於教了上坡起步
週末人很少
練起車來~少了很多壓迫感
不過，今天天氣熱爆了
躲在車上吹冷氣也不賴
不過我還是比較想待在被窩裡XD
[第X+1天]
今天~依舊放放牛吃草
沒辦法，新班開課，教練似乎變得很熱門
而且他對我超放心
因為要下課的時候....竟然叫我....
"教下一堂的底迪：上坡起步"
阿哩勒~教練你也太過放心了吧= =
這還是我除了平常上課跟教練一起上課之外
第一次載人耶~
(謎之音：年輕人，你還真不怕死XD)
[第X+2天]
天氣一下子從夏天變冬天
身體疲憊的我 竟然就這樣睡過了頭
只好打電話跟教練請假
教練很貼心的說
外面超級冷，叫我好好我在被窩裡XD
話說，我繼續睡了之後....連上班都遲到了 = =
[第X+i天]
今天~要道路駕駛
本來覺得很興奮
上路後卻很抖Orz
尤其，每次當我剛開始學，教練在旁邊敎的時候
我的就會特別容易手腳不聽使喚
所以，讓是讓我安安靜靜地開車
不要狂指揮我，才是比較安全地～科科
[第X+i+1天]
我做了兩天的模擬考題
發現自己沒把書唸完真的很不踏實
分數高高低低的
看樣子～我還是老老實實地看完
不然可能就敗在筆試上了吧= =
[第X+i+2天]
今天是模擬考
真不知道是幸運還是...
筆試抽到的考題竟然是前幾天考得最爛的那一張
不過還是寫的很抖
還好～PASS
接下來路考～我上一位考生
竟然敗在最後一刻扣了32分～前功盡棄= =
還好~~我一路都還蠻順的
不過還是不知道怎麼地
竟然方向盤瞬間轉錯邊Orz
短短一秒鐘～就扣了16分= =
但是我依舊很鎮定地考完
唉～阿彌佗佛，天主保佑
希望我正式考試的時候不要發神經
[第X+i+?天]
明天~天啊~~
我得要在愚人節考筆試
k書還是k到睡著的我
到現在我還是沒有把題庫看完
做了8-9張模擬試題~大概只有1-2張有及格吧~= =
今天分數一直停格在84分~~(欠揍的分數)
教練就叫我做做電腦考題～
結果，通通都及格Orz
現在是怎樣，紙本真的對我有意見嗎?
還好正式考試要考電腦測驗
唉~~阿渣阿渣Fighting~吧！
[最後幾天]
今天要考筆試哩~
真是"挫勒等"
今天我先早起去練車
練完車後，趕緊跑到小麥一邊吃著早餐一邊惡補
才好不容易把所有的題庫看完
呼~太久沒唸書，還真是辛苦
話說駕訓班，租了三輛遊覽車載考生去監理所耶~
天啊~駕訓班一期是賺了多少錢阿!
竟然三台車都滿滿的= =
話說，我坐在遊覽車上一直在補眠
(有沒有發現我一直在講廢話)
結論是，我拿到路考單!!
兩天後，準備考路考啦^_^
Easy Pass!!
[最後第二天]
因為路考跟筆試隔了一天
所以我還是照常去上課，練車
不過心情可真是放鬆了許多
因為準備筆試怎麼對我來說還是負擔比較重哩~
[最後一天]
今天，我還是一樣早起
照常練車
不過因為太多人要排著練習
所以只好輪流開
沒輪到我的時候
我一直坐在車上打盹
話說，有些人開車真會讓人捏一把冷汗(這樣你還睡得著= =)
接著，大夥兒就到教室去集合
被叫號碼的才下去考試
考區呢!主考官很隨性地指定了
很好～我的考區又跟模擬考一樣了= =
管它的，反正考哪個考區都一樣哩!
但是，我卻在教室等了好久好久
都已經不知道睡過多少輪了
天啊~搞到最後，我是最後一批
考到最後，我竟然變成該場次最後一個考生Orz
反正，考試，我放的超鬆
跟前幾位考生比下來(話說前兩位也太緊張了吧~= =，還有一個就沒考過被趕下車)
我就這樣開一開
結束
好～～結論就是： 我考過啦!!!!!
哇嗚～我終於可以恢復正常的睡眠時間
然後可以開車兜風去哩~
Very Good
又完成了一個年度目標
一整個只有爽字可言